英語の勉強をしていると、モチベーションが全く上がらなくてつらくなってしまう。
頑張ろうと思うほど苦しくなっていませんか？
多くの人がぶつかる壁だと思います。
実は語学学習において一番の壁は、モチベーション維持かもしれません。
今回は頑張りたいけれどつらくなってしまった人向けに、その原因を探りながら克服法を考えていきます。
語学学習がつらい原因は何？
ではなぜそんなに英語がツラいと思うようになってしまったのでしょうか？
人それぞれ様々な原因があると思いますが、いくつか例を挙げてみますので探ってみてください。
完璧主義になってしまっている
なんでも完璧にやろうと思う事は悪いことではありませんが、それがあなたを苦しめているかもしれません。
語学学習に完璧も終わりもありません。
ネイティブスピーカーでも言葉を間違えるものです。
それにいくら文法やロジックを覚えたとしても例外はいくらでも出てきます。
完璧を求め、正しい答えはなにかと探しすぎていませんか？
もう少し気楽に、肩の力を抜いてみましょう。間違えて当たり前です。
成果が出るまで待てない
語学は勉強し始め、または少し分かるようになってからの停滞期が一番つらいものです。
1日で成果が出るものではありませんし、使わなければどんどん落ちていくもの。
つまり日々の積み重ねがあってこそ伸びていくものです。
それを理解していないと、昨日こんなに頑張ったのに何も進歩していない！なんて思ってつらくなる原因に。
一度そう思ってしまうと、「どうせやってもできない」という考えになってしまう可能性が高いので気を付けてください。
達成感を持てていない
成果を待てない原因でもあるのですが、達成感を持てていないことがつらさの原因になっているのかもしれません。
どうせやってもできないと言う考えは＝無意味という考えに繋がります。
無意味なことを続けるほど苦しいことはありませんね。
自ら達成感を得られるように工夫することが大切です。
学習環境、方法が合っていない
一口に語学学習と言っても手段、目的によって様々な方法がありますよね。
人によって得手不得手もあり、克服しなければならない場所は違ってきます。
そのため、自分に合った学習法というものがそれぞれ絶対にあるものです。
ですがその逆で、合わない勉強法というものもあります。
もしつらいと思っているのだったら勉強法が合っていないのかもしれません。
習っている人の場合、勉強法は良いけれど英語の先生と合っていないという場合もあります。
あなたも先生も人間ですので当然のことだと思います。
もし今の学習方法や教室などが合っていないと感じたら、いろいろ試してみると良いと思います！
分からないこと自体が苦痛
はじめは分からないことばかりですよね。
何も分からない状況から入ると、分からないところも分からない。なんて事態に陥ります。
問題はその分からないを分かるようにするためにはどうしたら良いのか、ということ。方法を考える必要がありますね。
もしあなたが独学で勉強しようとして分からなくなっている場合はプロの先生にみてもらうのが一番良いと思います。
英会話教室などで様々な生徒を見てきた先生は、あなたが何を分かっていないのかも教えてくれるでしょう。
いくつか例を挙げてみましたが、あなたのつらい原因に当てはまるものはありましたか？
これらを参考にそして何がどうしてつらい原因になっているのか、一度考えて整理してみましょう。
達成感を得るために目標を設定する
あなたの英語を始めたキッカケはなんですか？
目標もなく学習を続けるのは至難の業です。
まずはモチベーションを取り戻すためにも具体的な目標設定をしてみましょう！
上手な目標の立て方とは、定期的に達成感を味わえる具体的な目標です。
まずは大きな最終目標を立ててみましょう。
例えば…
- 英検やTOEICのテストを受けて、キャリアアップをする。
- ひとり海外旅行にツアーなしで行く。
- 英語の先生になって、のちに独立する！
- 外国人の友達を作って仲良くなりたい。
など、1つでなくて良いのでやってみたいこと、特にわくわくできる目標を立てましょう！
そしてその詳細まで想像してみてください。
キャリアアップしたあなたの生活はどんな風に変わりますか？変わったらどんなことをしてみたいですか？
海外旅行はどこに行きたいですか？どんなものをみたいですか？食べたいですか？
英語の先生になってどんな人達に出会いたいですか？
友達を作って何をしたいですか？
そして、さらに短期的、中期的な目標を決めてみましょう。
例えば、
- ○○の本を辞書無しで読めるようになる。
- 英語で話す友達を作る。
- テストで○○点以上取る。
- 英語で歌える曲を10曲増やす。
- 英語サイトの翻訳を週３記事以上する。
など…
まずは簡単な目標から、徐々にレベルアップする目標に変えていきましょう！
短期的な目標で重要なのは少し頑張れば達成できる目標設定をすること。
ひとつずつゲームをクリアしていくように勉強していきましょう♪
また勉強自体にわくわくできなくても、目標達成したときはご褒美を設けておくというのも良いと思います。
何も考えずにぼーっと学習してみるのもアリ
モチベーションアップするための目標設定についてお話しましたが、ツラいときは逆に一度放り投げてみるのもアリだと思います。
ツラいときは大抵根をつめすぎているとき、ではないでしょうか？
頭に余裕がなくなってしまうと、嫌な気持ちが頭を占拠してしまって無理矢理気合いを入れようと思っても何も手につかないものです。
私のオススメは英語のYouTubeをぼーっと見ること。英語が全部分からないとしても面白い動画もあります。
なかでもオススメは日本に関しての動画をあげている外国人Youtuber！
なぜオススメかというと、
- 日本のことなのである程度知っている情報を外国人目線で話しているので面白い
- 日本語字幕もある場合がある
- ボーっと見てても日本のことなので意外と理解出来る
からです！
オススメのYoutuberさんを２つほど貼っておきますね！
↓彼女は日本に住んでいて、外国人向けに日本についての動画をたくさんあげています。
こちらはピザーラの注文です。
↓こちらの動画は国際結婚されているご夫婦のチャンネル。
ネコちゃんがただただカワイイです。ぼーっと見るには最適！
少し元気が出てきたら分からない単語を検索してみたり、英語学習者のために配信しているYoutuberのチャンネルに移行していったりするのも良いと思います！
知ったかぶりは悪影響しかない
これは私がやりがちだったことでもあるのですが、せっかく英会話教室に通っていても知ったかぶりをしてしまっていては全然楽しくありませんよね。
変にプライドを持ちすぎてませんか？
知ったかぶりはその場はやり過ごせても、結果的に自分の首を絞めることになります。
誰でも分からないことがあるのは当たり前です。分からないことがあったらバンバン聞いていきましょう。
友達だと会話を遮ってしまったり悪いと思ってしまい聞けないこともあるかもしれませんが、意見を求められたときに知ったかぶりをしていては的外れな回答になってしまいます。
会話を遮らないようにと気を使っていたものが、この人は話を聞いていないという評価になってしまいます。
分からないことがあったら聞く！調べる！
段々と分かっていく快感を知ることができれば波に乗れるかもしれませんね☆
モチベーションは下がるもの
語学学習のつらさから抜け出す方法をいくつかご紹介してきました。
- ツラい原因を知る
- 目標設定をして達成感を得られるようにする
- ぼーっとしながらの学習もあり
- 知ったかぶりはしない
また、たまには環境を変えてみることも有効です。
いつもの場所から変えてカフェで勉強してみる。
早起きして勉強してみる。
バーやゲストハウスなど外国人のいるところに遊びに行ってみる。
三日坊主でも、一日坊主でも良いので何か新しいことに挑戦してみましょう。
学習し始めは新しいことにワクワクします。ですがモチベーションとは下がっていくものです。
それを前提に、意図的に新鮮な刺激を与えてみることをしてみてください！
新たな挑戦の中に、出会いや発見があると思います。
つらいばかりの学習はやめて楽しく続けられる方法を見つけましょう。
